Perchè hai mal di schiena? Perchè risolvi sempre e solo temporaneamente? Perchè sei afflitto da questo dolore da un sacco di tempo? in...

Ci siamo, sembra assurdo ma è di nuovo Natale... vediamo di capire come poterlo affrontare al meglio ma soprattutto come fare qualcosa...

La palestra non funziona, lo dimostrano le migliaia di persone che comprano (facendosi persuadere) abbonamenti annuali senza MAI goderne...

Una vera ossessione per tutti: gli addominali!!! Donne o uomini non fa differenza, sempre e comunque la gara è a chi ne fa di più... Più...

Non sei un diverso se hai sempre iniziato un programma di allenamento e subito dopo smesso, se non hai mai iniziato, se hai solo pagato...

Farsi male è qualcosa che capita sia all'atleta evoluto che allo sportivo che all'amatore, anche per ragioni stupidissime. L'agonista,...