[DICONO DI NOI - La storia di Luna e della sua trasformazione]
Breve testimonianza di Luna sulla sua esperienza nello studio ORA raccolta durante l'aperitivo di fine anno. E' tutto molto più semplice...
[TI ABBUFFI quando sei STRESSATO?? SCONFIGGI PER SEMPRE ciò che ti sta annientando!]
Senza girarci troppo intorno, sappiamo tutti come funziona: sono stanco, cotto, stressato…. caxxxxo mi abbuffo fino a scoppiare. “me lo...
[ESERCIZI da INCUBO] #8 STEP UP
Quando c’è un ostacolo da superare, ognuno lo fa un po’ a modo suo… e va anche bene, ma NON se parliamo di salire su un box, un gradone,...
![[Il segreto per STARE IN FORMA è VIAGGIARE!!!]](https://static.wixstatic.com/media/f32a14_5398a9acfec84620a41058f46e8f8e8d~mv2.jpg/v1/fill/w_1079,h_675,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f32a14_5398a9acfec84620a41058f46e8f8e8d~mv2.jpg)
[Il segreto per STARE IN FORMA è VIAGGIARE!!!]
Qualche giorno fa, durante il week end, ho deciso insieme alla mia famiglia di fare una bella pedalata lungo la pista ciclabile che...
[ESERCIZI da INCUBO] #7 BURPEE
Finalmente siamo arrivati all’esercizio più odiato e bastardo che esista: il BURPEE!!! L’esercizio che terrorizza anche l’atleta...
[ESERCIZI da INCUBO] #6 SQUAT
Torna dopo una piccola pausa la rubrica in cui ti parlo di tutti i migliori esercizi per allenarti che diventano DA INCUBO quando li...
