[ESERCIZI da INCUBO] #8 STEP UP
Quando c’è un ostacolo da superare, ognuno lo fa un po’ a modo suo… e va anche bene, ma NON se parliamo di salire su un box, un gradone, etc. etc.
C’è un modo corretto di salire, 1000 sbagliati che fanno solo danni…
In questo video ti parlerò dei GRAVI ERRORI da evitare quando vuoi (giustamente) scolpire e rendere marmoreo il tuo fondo schiena facendo STEP UP!
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