NON accettare consigli DAGLI SCONOSCIUTI… e pure dai CONOSCIUTI!
Sai perchè è assolutamente INUTILE dar retta a chi ti vuole aiutare dandoti preziosi consigli su come fare questo o quello, come ottenere...
La COSTANZA leva la PANZA
Questo video forse non ti piacerà ... Ma diete con bibitoni o allenamenti estenuanti che dopo un mese lascerai sfinito tornando da capo a...
CIÙ IS MEGL’ CHE UAN - 10 min. Total Body Workout
Tandem d’attacco la scorsa settimana per la lezione in diretta di ZERO SFORZO HOME FITNESS, super rarità molto apprezzata dai nostri...
Il mese della CHALLENGE ESTIVA!!
Il mese della CHALLENGE ESTIVA!! Luglio sarà un mese speciale per i ragazzi dell’home fitness! Abbiamo pensato di alzare un pò...
Sicuro che il tuo cuore stia bene?
Spesso ti fissi con con lo specchio, con la silhouette che, per carità , è importante... Però del muscolo più importante di tutti te ne...
SOLLIEVO PER BRACCIA E CERVICALE
Si ha sempre poco tempo per fare stretching 💥🤸 Hai dolori muscolari ? Ti senti rigido? Questa è una sequenza specifica per gli arti...
