[ESERCIZI da INCUBO] #8 STEP UP
Quando c’è un ostacolo da superare, ognuno lo fa un po’ a modo suo… e va anche bene, ma NON se parliamo di salire su un box, un gradone,...
[ESERCIZI da INCUBO] #7 BURPEE
Finalmente siamo arrivati all’esercizio più odiato e bastardo che esista: il BURPEE!!! L’esercizio che terrorizza anche l’atleta...
[ESERCIZI da INCUBO] #6 SQUAT
Torna dopo una piccola pausa la rubrica in cui ti parlo di tutti i migliori esercizi per allenarti che diventano DA INCUBO quando li...
[ESERCIZI da INCUBO] #05 SWING
ESERCIZI da INCUBO è la nuova rubrica di ORA. In ogni episodio ti parlerò di un esercizio diverso, di movimenti che nascono perfetti e...
[ESERCIZI da INCUBO] #04 AFFONDI
ESERCIZI da INCUBO è la nuova rubrica di ORA. In ogni episodio ti parlerò di un esercizio diverso, di movimenti che nascono perfetti e...
[ESERCIZI da INCUBO] #03 GLUTEI IN QUADRUPEDIA
ESERCIZI da INCUBO è la nuova rubrica di ORA. In ogni episodio ti parlerò di un esercizio diverso, di movimenti che nascono perfetti e...
