22 Kg che valgono come 30! La TRASFORMAZIONE di Michela
Più o meno un anno fa, durante le vacanze di Natale, Michela mi ha contattato per avere informazioni. Contrariamente a quanto si possa...
SE NON VUOI INIZIARE CON LA PALESTRA, PROVA CON UN LIBRO… GRATIS!
Se fai parte di quel gruppo di persone che ha provato a rimettersi in forma almeno 2 volte all’anno senza riuscirci, che ha un pessimo...
NESSUNO CE LA FA DA SOLO!
Oggi ero così lento che mentre correvo mi ha superato una casalinga di Voghera (a Roma poi…) Sai perché? Perché NESSUNO DIVENTA BRAVO...
Conosci qualcuno che a 45 anni non e' ANCORA andato in PALESTRA?ECCOMI
Conoscete qualcuno che a 45 anni non ha mai messo piede in una palestra per più di due minuti? Eccomi! Ho sempre pensato che allenarsi in...
QUESTO un anno fa sarebbe stato IMPOSSIBILE per me!
Quasi tutte le volte che mi incontro col il mio p.t. Colin per allenarmi ci diciamo: “questo (esercizio) un anno fa sarebbe stato...
OGGI NON RIESCO A VENIRE-nella TOP 5 delle disdette bugiardine
“Non riesco” è fighissima perché vuole sottointendere il massimo impegno possibile per provare a trovare spazio e tempo per l’allenamento...
SMETTI di SMETTERE Di ALLENARTI dopo 5 volte come fai sempre!
Chi altro vuole sapere come evitare di recitare ogni stagione, ogni anno, ogni volta… sempre lo stesso copione? Mi iscrivo Frequento...
Ti va di perdere 3,4 kg?
Ti va di perdere 3,4 kg? Perdere 10,12 cm dai punti critici Perdere l’affanno per qualsiasi cosa Vederti più bello e pieno di energia? ...
Come TROVARE IL TEMPO per ALLENARTI anche se NON CE L’HAI!
3 semplici consigli per trovare finalmente il tempo per regalarti due lezioni a settimana di allenamento per ritrovare la forma e...
Perché la tua amica OTTIENE RISULTATI in palestra E TU NO?
Te ne parlo brevemente in questo video ;) Se hai qualche perplessità o domanda scrivimi: info@zerosforzo.com Buona giornata Rob
