SMETTI di SMETTERE Di ALLENARTI dopo 5 volte come fai sempre!
Chi altro vuole sapere come evitare di recitare ogni stagione, ogni anno, ogni volta… sempre lo stesso copione? Mi iscrivo Frequento...
Ti va di perdere 3,4 kg?
Ti va di perdere 3,4 kg? Perdere 10,12 cm dai punti critici Perdere l’affanno per qualsiasi cosa Vederti più bello e pieno di energia? ...
Come TROVARE IL TEMPO per ALLENARTI anche se NON CE L’HAI!
3 semplici consigli per trovare finalmente il tempo per regalarti due lezioni a settimana di allenamento per ritrovare la forma e...
Perché la tua amica OTTIENE RISULTATI in palestra E TU NO?
Te ne parlo brevemente in questo video ;) Se hai qualche perplessità o domanda scrivimi: info@zerosforzo.com Buona giornata Rob
PREDICARE BENE – RAZZOLARE BENE – GRANDE ROB
Lo scorso weekend Roberto ha partecipato in Sardegna ad una gara di Triathlon, più precisamente ad un IRONMAN 70.3: ✔️1900 metri di nuoto...
Peccato TUTTO PETTO!
Oggi circuito per i maschietti, spesso trascurati :) Per accontentare gli uomini basta allenare un muscolo: i pettorali! Siamo semplici,...
DICONO DI NOI : Quello che cercavo!
Quello che cercavo erano persone che mi potessero seguire nel percorso di recupero della mia forma e non solo, potendo conciliare...
ORMAI INIZIO DOPO NATALE e' soltanto l'ennesimo tentativo di rimandare
Ne sentiamo di tutti i colori, e questa è una tra le scuse più gettonate per rimandare quel momento in cui dovresti invece proprio...
"OGGI PROPRIO NON MI ANDAVA" Sono venuto ad allenarmi solo perché' CI SEI TU
Questo è uno dei motivi per cui amiamo il nostro lavoro: trasformare una giornata storta, in cui sei stanco ed apatico, in UNA GRAN...
CIAPÈT SODE ne vuoi? ☺️
Cosa c’è di meglio, per iniziare la settimana alla grande, di un bel circuito per gambe e glutei? Prova insieme a me questo workout...
