PRIMA ero SREGOLATO - Il cambiamento nella mia vita è stato totale!
Ascolta la storia di Luca e della sua trasformazione da quando, un po’ per caso un po’ per necessita ha iniziato ad allenarsi col metodo...
Sei pronto a testare la tua FORMA fisica?
Sara’ molto intenso ma è arrivato il momento dell’anno in cui non puoi ignorare l’ estate che avanza con la terribile prova costume !...
Circuito per GAMBE TONICHE con elastico
Prova con me questo breve ma intenso workout per gli arti inferiori, ti basterà procurarti un elastico ed avere un pavimento liscio......
ADDOME SANO in corpore sano
Avere un addome forte è la base per evitare i fastidiosi problemi alla schiena che ti perseguitano spesso rovinandoti le giornate! Poi,...
Sei una persona PIGRA? PIÙ ti alleni MENO otterrai RISULTATI!
So che sembra assurdo ma è così, esattamente il contrario di quello che pensi. Per questo ogni anno ti iscrivi in palestra, paghi...
Nicola batte ZONA ROSSA e palestre chiuse 25 A ZERO!
Che mattatore il grande Nicola! I suoi occhi brillano mentre racconta con orgoglio i risultati ottenuti in sei mesi e mezzo di “cura” per...
