Ogni tanto anche il più marziale degli atleti si stanca e non c’è cosa più azzeccata di rendere l’allenamento quel pizzico strano,...

Ti capita spesso di fare questo pensiero? Anche per Niccolò l’unica ragione di vita dell’essere magro o del tornare “secco” è sempre...

Addominali, gambe, spalle, schiena, glutei, cuore… Tuttoooo Tutto in 6 minuti!!! Chiaro, non bastano 6 minuti al mese… Ma BASTANO PER...

Genetica? Attività più giusta? Trainer migliore del tuo? Dieta più azzeccata? NO, è un altro il motivo! Ed anche se sembra ovvio, ovvio...

“Ma chi te lo fa fare a stancarti così…” “Quante storie per un piatto di pasta” “Ti sei dimagrito troppo, stai bene si?” Guarda il video...

Daniela è una nostra allieva, si allena con noi con costanza da qualche mese. Lo so, "con costanza" è una frase che spesso evoca questo...