

Metti una SCIMMIA ed un GRANCHIO insieme…
E diventa più elastico, flessibile!! Prova con me questo circuito zoologico 😬 Che ci fai con i muscoli se ti muovi come Robocop? A che...


Amo’ o famo STRANOOOO
Ogni tanto anche il più marziale degli atleti si stanca e non c’è cosa più azzeccata di rendere l’allenamento quel pizzico strano,...


Perché vuoi esser magro?? Per sfondarmi di cibo!
Ti capita spesso di fare questo pensiero? Anche per Niccolò l’unica ragione di vita dell’essere magro o del tornare “secco” è sempre...


BREVE e INTENSO - 6’ da fare dove vuoi
Addominali, gambe, spalle, schiena, glutei, cuore… Tuttoooo Tutto in 6 minuti!!! Chiaro, non bastano 6 minuti al mese… Ma BASTANO PER...
![[Perché la tua amica OTTIENE RISULTATI in palestra e TU NO?]](https://img.youtube.com/vi/LAoE9pd1VTc/mqdefault.jpg)
![[Perché la tua amica OTTIENE RISULTATI in palestra e TU NO?]](https://img.youtube.com/vi/LAoE9pd1VTc/mqdefault.jpg)
[Perché la tua amica OTTIENE RISULTATI in palestra e TU NO?]
Genetica? Attività più giusta? Trainer migliore del tuo? Dieta più azzeccata? NO, è un altro il motivo! Ed anche se sembra ovvio, ovvio...
![[Se fosse proprio CHI TI AMA L’OSTACOLO ai tuoi RISULTATI?!?]](https://img.youtube.com/vi/AIE-p_esZrc/mqdefault.jpg)
![[Se fosse proprio CHI TI AMA L’OSTACOLO ai tuoi RISULTATI?!?]](https://img.youtube.com/vi/AIE-p_esZrc/mqdefault.jpg)
[Se fosse proprio CHI TI AMA L’OSTACOLO ai tuoi RISULTATI?!?]
“Ma chi te lo fa fare a stancarti così…” “Quante storie per un piatto di pasta” “Ti sei dimagrito troppo, stai bene si?” Guarda il video...