CORE + CARDIO, 4' di fuoco!
- Roberto Cappelletti
- 21 mar 2020
- Tempo di lettura: 1 min
Side to side e plank, due semplici esercizi, che combinati insieme diventano devastanti.
Eseguili insieme a Martina per soli 4' e poi dimmi com'è andata.
Questa è solo una delle tante combo e circuiti che potrai fare, comodamente da casa tua, seguito da 9 Personal Trainer.
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