Basta rimandare! BASTA!
A Settembre avevi bisogno di tempo per riprendere il ritmo degli impegni quotidiani. Poi a Dicembre è Natale, inutile iniziare. Ok!!!...
Quante volte hai iniziato con degli obiettivi AMBIZIOSI? Quante volte ci sei davvero ARRIVATO?
Forse erano TROPPO alto, irraggiungibili, TROPPO per Te. Piccoli passi, ogni giorno, piccoli obiettivi, UMANAMENTE raggiungibili. Piccoli...
E se poi non ci riesco perché è troppo difficile?!?
Ci sta, può essere normale pensare di avere difficoltà nel portare a termine un allenamento, soprattutto all’inizio! Per questo nel...
Gambe-Anche-Schiena
Non si ha mai il tempo di fare stretching!!! Questa sequenza si focalizza sull'allungamento degli arti inferiori. Un lavoro indicato per...
Perché vuoi esser magro?? Per sfondarmi di cibo!
Ti capita spesso di fare questo pensiero? Anche per Niccolò l’unica ragione di vita dell’essere magro o del tornare “secco” è sempre...
ALLENARMI, ma io sono STANCO MORTO!
Quante volte la mattina hai pensato: “Basta oggi vado in palestra!!!” E quante la sera stessa hai rimandato perché eri cotto lasciando...
![[IMPORTANTE] Norme di SICUREZZA in vigore dal 25 maggio](https://static.wixstatic.com/media/f32a14_b47b7372463e4c04be8416d258b1bdb1~mv2.jpg/v1/fill/w_210,h_210,fp_0.50_0.50,q_90,enc_auto/f32a14_b47b7372463e4c04be8416d258b1bdb1~mv2.jpg)
