Eh si, io la penso così, mi annoia, fosse per me inizierei subito andando dritto al sodo, al mio programma di allenamento! Mi sembra di...

Non è colpa tua se hai avuto esperienze TREMENDE in palestra, se ti annoi da morire. Non è colpa tua se paghi l’abbonamento e poi non ti...

Ecco un allenamento dinamico, completo e veloce che puoi svolgere in vacanza per prepararti al rientro!! Va bene qualche giorno di...

Ecco un altro allenamento divertente, completo veloce e divertente che puoi svolgere in vacanza per permetterti qualche sgarretto in più....

Ciao a tutti mi chiamo Riccardo. Per anni ho faticato a riconoscermi nel mio corpo nonostante cercassi in tutti i modi di migliorarlo...

Conosci la regola dei 90 ok? Te la svelo in questo video. Tornare in forma non significa perdere 5 kg in un mese se poi dopo altri 2 sei...