MAL DI SCHIENA ADDIO con questo circuito per il CORE!

Ti capita di avere spesso mal di schiena?

No panic, nella maggior parte dei casi il problema si può risolvere con qualche seduta di allenamento se sei sedentario.

Oppure cambiando modo di allenare “gli addominali” se invece sei una persona che si allena regolarmente.

Sedentarietà o monotonia nella scelta degli esercizi possono causare quei fastidiosi mal di schiena durante la giornata.

Le cause possono essere anche altre pero’: un tentativo puoi farlo e farmi sapere se ho ragione.

Facciamo una scommessa:

ripeti questa sequenza per 3 volte in una settimana, lasciando sempre almeno un giorno di riposo tra una seduta e un’altra, e vedrai che potrai dire ADDIO a quei fastidiosi mal di schiena.

Provalo subito!!!

Fammi sapere come ti senti quando lo hai fatto.

Per qualsiasi dubbio o perplessità puoi scrivermi nei commenti o inviarmi una mail a:

info@zerosforzo.com