ADDOMINALI IN PIEDI - Possibile? PROVALI!
Il crunch del pugile, si fa da in piedi, lo hai MAI FATTO?
Prova questa sequenza con me, un mini circuito tutto dedicato agli addominali, in particolare a quelli più profondi, quelli che ti tengono dritto, quelli che ti disegnano le circonferenze!
Fammi sapere nei commenti come ti senti dopo averlo provato!
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