PRIMA DI CAPODANNO… allenati con noi!!!
Ultimo workout dell’anno, ti serviranno solo 10’ liberi ed un elastico (anche un manubrio va bene). Circuito divertente, vario e non...
ADDOME D’ACCIAIO: Panettone non ti temo!
Prova insieme a Martina questa serie di esercizi. Puoi seguire le indicazioni nel video, ma se non ti alleni da un po’ ti consiglio di...
ALLENA L’ADDOME in soli 6 minuti!!!
Prova questo circuito insieme a Martina. E’ un circuito semplicissimo perche’ molto spesso e’ proprio la semplicita’ a dare frutti e...