Un ELASTICO per combattere la PIGRIZIA!!!
Veloce e indolore, o quasi! Bastano davvero 30 minuti, tre volte a settimana per vedere dei risultati? La risposta è SÌ, ma se lo fai con...
7’ TOTAL BODY WORKOUT
A volte basta poco per allenarsi: Pochi minuti Pochi esercizi Giusta fatica Ovvio, non bastano 7’ una volta ogni tanto, ci vuole...
ALLENATI A CASA - Inizia ADESSO!
Non aspettare che arrivi Lunedì per iniziare a rimetterti in sesto. Le vacanze sono passate e quasi già ti mancano. I buoni propositi per...