ALLENATI CON OBIETTIVO “TEMPO”

Uno dei tanti modi per rendere INTERESSANTE l’allenamento a casa è prendere un piccolo elastico e giocare con i minuti! Ecco un circuito a tempo! Segui la spiegazione di Martina e prova il primo round insieme a lei. Ti consiglio però di ripeterlo per almeno tre volte in totale, se vuoi puoi continuare da solo, oppure rimanda indietro il video e ripetilo insieme a lei! Facci sapere se ti è piaciuto! Se ti va di provare gratis 3 lezioni in diretta nel nostro programma di allenamento funzionale, l’unico con lezioni dal vivo al mattino presto da più di 2anni, clicca qui sotto: www.zerosforzo.com/homefitness Ti aspettiamo LIVE