2018 [GUIDA COMPLETA dalla A alla Z per affrontare alla grande il nuovo anno]
“A” AMATI Forse un po’ troppo scontata e smielata come partenza, soprattutto scritta da un orso come me. In realtà per “amati” intendo...
ADDIO MAL DI SCHIENA: scopri le cause ma soprattutto LA SOLUZIONE DEFINITIVA!
Perchè hai mal di schiena? Perchè risolvi sempre e solo temporaneamente? Perchè sei afflitto da questo dolore da un sacco di tempo? in...
A NATALE PUOI...fare quello che non puoi fare mai???
Ci siamo, sembra assurdo ma è di nuovo Natale... vediamo di capire come poterlo affrontare al meglio ma soprattutto come fare qualcosa...
[Esperienza: La nostra arma vincente!]
Cinquecentotrentadue lezioni di Personal training in 30 gg! Non gruppi, neanche mini class, parliamo di LEZIONI INDIVIDUALI! Più di 500...
[GIU' DAL DIVANO - Come tornare in forma anche se odi dieta e palestra]
Di cosa parla GIU’ DAL DIVANO?!? In questo video spiegato il contenuto del mio libro ed il perché la sua lettura sarà una vera bomba ad...
[GLUTEI DI MARMO: 7 errori da evitare per ottenere un fondoschiena INVIDIABILE]
Nonostante avere un "culo sodo" sia la fissa di molte donne, quello che vediamo in palestra e fuori è ben diverso. Luoghi comuni,...
[PERSONAL TRAINER: 6 tipologie di persone che possono FARNE A MENO]
Il PT fa per te ? Sei sicuro che sia la scelta giusta? Guarda questo video e schiarisci le idee prima di fare un passo così importante! ...
[ODIO fare SPORT e odio chi lo fa, odio i salutisti, odio LE PALESTRE...] La storia di Cristina
Cristina è un vulcano incredibile, non c'è bisogno neanche di presentarla, saprà farlo lei molto meglio di me in questa testimonianza che...
[Come trovare il tempo per FARE SPORT anche se LAVORI 12 ORE AL GIORNO!]
Il lavoro nobilita l’uomo.... mah! :) Il lavoro per chi è fortunato è una grandissima fonte di gratificazione, di realizzazione...
[Hai messo su TROPPI CHILI senza accorgertene?? Colpa dell' EFFETTO CLESSIDRA!!]
L' eccessivo aumento di peso, spesso anche inconsapevole, è una delle problematiche più diffuse tra i nostri allievi ed in generale nelle...