OGGI NON RIESCO A VENIRE-nella TOP 5 delle disdette bugiardine


“Non riesco” è fighissima perché vuole sottointendere il massimo impegno possibile per provare a trovare spazio e tempo per l’allenamento che PERÒ stavolta non è bastato.


Della serie: ce l’ho messa proprio tutta per farcela ma oggi nonostante tutto devo disdire.

Che è una doppia bugia

La prima, quella meno grave se non addirittura inutile, è quella detta al tuo Trainer. Ti rivelo un segreto, sai quante di queste frasi riceviamo da 20 anni a questa parte?

Non è assolutamente un problema, non sei il primo ne l’ultimo e poi giuro, NON È ASSOLUTAMENTE un problema ☺️

Il problema vero è la SECONDA BUGIA, quella che dici a TE STESSO.


Perché la verità è che a volte ti nascondi dietro gli impegni e la mancanza di tempo per giustificarti, per autocompatirti, “eh oggi proprio non riesco” e sentirti meno colpevole o non colpevole affatto.

Che poi, sinceramente, colpevole di cosa???

Sai quante volte non mi va di allenarmi?

Sai quante volte rimando da mattina a pomeriggio, da pomeriggio a sera, da sera a “vabbè lo faccio domani” ?

Succede, anche a me, anche a noi!


È NORMALE, NORMALE!


Ma quanto sarebbe bello poter dire OGGI NON MI VA, in modo libero, senza paura di essere giudicato, di sentirti in colpa, di dover inventare questi marchingegni lessicali. Non riesci? Dai!

Se ammetti che non ti va, non ti prendi in giro, esci dal vortice della menzogna che ti vuole debole e in balia dei tuoi mostri, esci dall’autocompassione

E poi permetti al tuo interlocutore di AIUTARTI, di fare il proprio lavoro.

Se ne può parlare insieme Se dici la verità tutto è più semplice

Non ti va?? Va bene, cerchiamo di capire perché. Magari serve un po’ di riposo o magari una spinta, un “abbraccio”

Non ti va, ok, troviamo una soluzione

Non ti va? Va bene, va beneeeeee

Lasciati aiutare, basta mentire, basta dai, promettitelo!

Ti aiuto volentieri, nella verità, nella difficoltà forse, ma una difficoltà che supereremo insieme e ne uscirai non solo più magro (sti grandi cavoli)…

Più consapevole, più forte mentalmente, PIU ORGOGLIOSO DI TE!

La menzogna ti imprigiona!!!!

Scrivimi: info@zerosforzo.com

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