Ginnastica POSTURALE per il MAL DI SCHIENA? Non sei nel posto giusto..
Guarda il video per saperne di più ed evitare l’errore che compiono tutti. Spero possa aiutarti a smettere di investire tempo e dolore a...
Stanca ma SODDISFATTA di non averla data vinta alla mia PIGRIZIA!
“Erano anni che pensavo -ora mi segno in palestra-, ma alla fine rimandavo sempre con scuse banali, sono anche andata ad informarmi in...
Quanto è DURA trovare il tempo per ALLENARSI in età ADULTA?!?
La via di uscita c’è, te ne parlo in breve in questi video. https://www.instagram.com/reel/DAY60eFtEVC/?igsh=MjhkNjdxdmt0bHFv Fammi...
NON tornerai MAI in forma!
E per una ragione soltanto che ti svelo ne video.. Spero possa aiutarti 🤓 Fammi sapere che ne pensi nei commenti Ecco il link per...
HO perso 25 Kg senza riprenderli. Faccio sport e non mi annoio
“Sono arrivato da Zero Sforzo a Settembre di tre anni fa, non sono mai stato un grande sportivo ma a quel punto a 52 anni sentivo di...
E' molto importante non sentirsi SOLI!!!
“La mia esperienza di cambiamento ha inizio circa nel 2020 quando, nella testa qualcosa ha iniziato a muoversi e mi diceva che “non ero a...
OGGI è il LUNEDÌ PERFETTO
Settembre c’è Lavatrici post vacanze fatte Ripreso un minimo il ritmo a lavoro Scuola ripartita Calura estiva andata Sensi di colpa a...
ABOUT US!!!
“I’ve been training on and off for years, but work commitments, lack of energy, and increased stress made me look for a personal trainer...
Uscivo da un incidente che mi ha bloccata ma anche fatto scoprire molto altro…
“Ciao a tutti, sono Federica, mamma e donna lavoratrice di 40 anni. Approdo allo studio di Zero Sforzo una mattina di luglio dello scorso...
Pensavo che ci avrei messo un po’ a progredire e invece…
“Dopo quasi dieci anni di inattività totale sentivo che era arrivato il momento di riprendere un po’ l’allenamento. Sapevo che da sola in...
