Il mese della CHALLENGE ESTIVA!!

Luglio sarà un mese speciale per i ragazzi dell’home fitness!

Abbiamo pensato di alzare un pò l’asticella ponendoci un obiettivo da raggiungere a fine mese: 100 burpees in 5 minuti!!

Il burpee è un esercizio molto comple...

16 Jun 2020

Non è la specie più forte a sopravvivere ma quella più adatta al cambiamento!


Le vecchie scuse sono superate, trite e ritrite… 

Stai al passo coi tempi, guarda questo video e preparati a trasformare un problema mondiale nella tua risorsa più grande pe...

So che sembra assurdo ma...

Guarda subito questo video per scoprirlo!!

Se vuoi saperne di più clicca qui sotto:

www.zerosforzo.com/glutop

20 May 2020

Ho scelto questa foto simpatica per attirare la tua attenzione ma in realtà quello che sto per chiederti di fare è molto molto serio.

C'è tanto entusiasmo di ripartire, di tornare alla nostra vita, ed oggi con enorme gioia ti comunico che DAL 25 MAGGI...

10 May 2020

QUANTI ADDOMINALI devi fare per ottenere una PANCIA INVIDIABILE?

Serve fare tanti addominali?

Quali in particolare?

Oltre ad allenare l’addome, cosa Ti aiuterebbe ad avere una pancia super?

Quali errori devi evitare per non ottenere l’effetto contrario...

10 May 2020

Quale miglior momento della domenica per resettare il corpo e dedicarsi qualche minuto di stretching! 

In questa sequenza Roberta ti mostra come allungare gambe e schiena usando uno sgabello che sicuramente hai dentro casa.

Provalo insieme a lei e facc...

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