TI SENTI CONTRATTO? Prova questa sequenza e volerai!
In questo periodo le contratture muscolari sono molto frequenti ed è per questo che nel programma di home fitness, ogni venerdì, ci soffermiamo per cercare di alleviarle.
Prendi il tappetino e svolgi questo piccolo allenamento con Roberta.
Facci sapere come è andata dopo averlo provato.
Se vuoi puoi iscriverti alla prossima edizione di ZERO SFORZO home fitness, ci sono ancora dei posti in promozione cliccando qui :
