Chiamalo se vuoi RISVEGLIO MUSCOLARE!
Sei in vacanza e non stai facendo altro che lettino, bagnetto, aperitivo, apericena, cena, gelato, cocktail?
Oppure sei rimasto in città ma sei off dal lavoro e più o meno la filastrocca è la stessa: divano, tavolo, uscita per aperitivo, cena, drink…
CI STA!! Altrimenti che vacanza sarebbe?! Che estate sarebbe senza tutte queste magnifiche distrazioni??
Però già ti vedo, un po' appesantito mentre pensi: eppure mi sto riposando parecchio, come mai mi sento sempre stanco?
Perché forse lo stai facendo troppo, e forse già perche’ prima di questo momento il tuo corpo non e’ che fosse chissà quanto attivo!!
Ecco la nostra proposta: veramente una manciata di minuti.
Fai questa sequenza di esercizi insieme a Martina, sgranchisciti un po'!!
Poi se ti sentirai meglio saremo felici di averti aiutato 😊
Se invece avrai voglia di fare qualcos’altro ti consiglio di andare sul nostro canate YouTube Zero Sforzo dove troverai decine e decine di piccoli allenamenti come questo o un po' più intensi.
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