ZOMPA che si INTOSTA!!


Il gluteo, anzi, i glutei, perché sono 6, 3 per gamba!

E non basta certo uno slancio con cavigliera per tonificarlo. Per questo chi è fissato con certi esercizi non ottiene MAI un fondoschiena invidiabile

Prova insieme a me questo mini workout da 6 minuti... e fammi sapere come ti senti :)

Ti va di essere mio ospite una settimana nel programma di Home Fitness ZERO SFORZO?

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