Avevo bisogno di essere PIU' seguita per non perdere la motivazione...!
Mi sono rivolta a Zero Sforzo poco più di un anno fa.
Ho sempre fatto attività fisica, ma sentivo che avevo bisogno di qualcosa di diverso, avevo bisogno di essere più seguita per non perdere la motivazione soprattutto nei momenti di lavoro intenso.
Ma quando all’incontro di valutazione mi è stato chiesto quali fossero i miei obiettivi in realtà non ne avevo idea.
Si certo rimettermi in forma quello si.
Poi riflettendo mi sono detta che mi sarebbe piaciuto aumentare la mia forza fisica e la resistenza.
Ho iniziato le lezioni online perché le palestre erano chiuse ma Colin, il mio personal trainer che mi segue dall’inizio, non mi ha mai lasciata sola facendomi lavorare forse più online che in studio.
Poi siamo tornati in presenza e mese dopo mese mi sono resa che che stavo piano piano raggiungendo gli obiettivi che mi ero posta inizialmente.
Ma non mi sentivo meglio solo fisicamente ma anche mentalmente.
Infatti il metodo Zero Sforzo mi sta aiutando ad andare oltre, a cercare di superare quei limiti che a volte ci poniamo senza una reale motivazione.
A distanza di un anno posso dire che il metodo Zero Sforzo è proprio quello che fa per me… un percorso che permette di superare se stessi, e di sentirsi meglio dentro e fuori lezione dopo lezione.
Grazie mille ragazzi.
Grazie a te Ilaria😊
