ZERO DIETA FERREA il nostro metodo in 7 punti...
Basta diete strette che tanto dopo un mese sei esausto e smetti.
Superiamo la solita solfa : dieta, scendo 3 kg. smetto, ne riprendo 4, frustrazione...basta davvero!
Se mangi pasta a pranzo e a cena, cornetto e cappuccino a colazione...e noi ti consigliamo un' oliva, mezzo
radicchio ed un bicchiere d'acqua...tu la segui????
Siamo onesti dai, faremo a modo nostro, partiremo gradualmente!
Ti daremo dei consigli che migliorino la tua nutrizione, senza stravolgere tutto, partiremo da come mangi TU
e piano piano aggiusteremo il tiro, senza castrazioni!
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