ALI DA PIPISTRELLO - non si combattono solo allenandoti!

Una delle fisse femminili piu’ frequente sono le ciccette sulle braccia!

Tricipiti, tricipiti, “fammi fare le braccia”

Va benissimo, ma non basta.


Se hai braccia tozze, contratte, muscolatura corta... non ti vedrai mai bene!

Cura pure l’allungamento.


Prova questa sequenza con Roberta e preparati a volare... senza ali da pipistrello!

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August 4, 2020

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