Gambe gonfie e pesanti? Hai spesso mal di schiena e non capisci il perché?

Per trovare sollievo e sentirti meglio, dedica una piccola parte della tua giornata ad esercizi di allungamento.

Pochi minuti di stretching ti aiuteranno a diventare più flessibile, a rilassarti fisicamente e anche e soprattutto mentalmente.

Prova questa sequenza insieme a Roberta e dopo, fammi sapere come ti senti.

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