ADDOME D’ACCIAIO: Panettone non ti temo!
Prova insieme a Martina questa serie di esercizi.
Puoi seguire le indicazioni nel video, ma se non ti alleni da un po’ ti consiglio di provare senza elastico e magari aggiungendo qualche secondo di recupero in piu’ tra una serie e l’altra.
Provando questo circuito ti assicuro che potrai mangiare almeno due fette di panettone
in piu’ e berti un litro di prosecco senza prendere un grammo!!!
Scherzi a parte, goditi il Natale perche’ non si ingrassa tra Natale e Capodanno ma tra Capodanno e Natale!
Fammi sapere com'è andata! Anzi spero che ti venga voglia di rimetterti in forma dopo le feste con il nostro programma di Home Fitness che e’ :
divertente ( lezioni sempre nuove e dinamiche )
veloce ( tre allenamenti da 30 minuti )
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