ALLENARMI, ma io sono STANCO MORTO!

Quante volte la mattina hai pensato:

“Basta oggi vado in palestra!!!”

 

E quante la sera stessa hai rimandato perché eri cotto lasciando marcire la borsa in macchina?

 

In realtà meno fai, più sarai stanco

Meno ti muovi, meno energia hai

Più stai fermo, prima invecchia il corpo e il tuo cervello!

 

Se avessi il coraggio di darti un po’ di tempo per godere di tutti i benefici psichici e fisici dati dall’allenamento, capiresti che proprio quando ti senti stanco devi spingere suo gas!!

 

Adrenalina

Endorfine

Serotonina

 

L’attività fisica ti rende FELICI!!!

 

Non rimandare, ti perdi davvero una bomba di energia che hai lì ma che non sfrutti, peccato!

 

Se poi proprio non hai tempo di andarci in palestra prova questo allenamento con me.

Facile, veloce, non ti risolve la vita ma la giornata si, promesso!

 

 

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ZERO SFORZO Home Fitness clicca qui:

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August 4, 2020

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