Gambe-Anche-Schiena

Non si ha mai il tempo di fare stretching!!!

Questa sequenza si focalizza sull'allungamento degli arti inferiori.

Un lavoro indicato per dare sollievo a gran parte dei muscoli della catena posteriore, quelli maggiormente stressati per chi sta seduto per gran parte della giornata.

Quante volte, la sera, torni a casa dopo il lavoro e ti senti stanco, rigido.

Con pochi minuti di questa lezione ti sentirai più disteso e rilassato.

Provala e fammi sapere.

Se vuoi provare tre lezioni gratuite per testare l'efficacia del nostro programma, scrivici all'indirizzo: info@zerosforzo.com ti diremo come fare!